Conseils

Squash

Ma vie avec le Squash

J’ai toujours aimé ce sport. J’ai commencé quand j’étais étudiante et je ne peux pas m’en passer. Voilà, je vous en dirai plus prochainement

Améliorer son jeu de squash

Améliorer son jeu de squash

Maintenant que la saison bat son plein et que vous jouez des compétitions et des tournois chaque semaine, améliorer votre jeu son jeu de squash est peut-être sur votre liste de choses à faire. Si c’est le cas, ces trois points peuvent vous aider à faire passer votre jeu au niveau supérieur. Ce sont tous …

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Douleurs musculaires au squash

Douleurs musculaires au squash

Les muscles douloureux sont généralement le signe d’un entraînement efficace. Cependant, vous pouvez vous demander s’il est prudent de faire de l’exercice lorsque vous avez des douleurs musculaires au squash. La réponse dépend principalement de la tolérance à la douleur de chaque personne.

Technique au squash

Améliorer sa technique au squash

Pourquoi une bonne technique au squash est-elle si importante ? On voit parfois des athlètes puissants et doués physiquement et on entend des remarques du genre : « Si seulement sa technique était meilleure, il serait invincible. » Les gens ajoutent parfois : « Le style est libre tant que tu amènes la balle là où tu veux …

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Cordage de raquette de squash

Ce que vous devez savoir sur le cordage de raquette de squash

Lorsque vous achetez une raquette de squash, elle est généralement correctement cordée et prête à être utilisée. Cependant, les joueurs de squash plus expérimentés acquièrent des préférences avec le temps, et beaucoup ont appris qu’en utilisant des cordes différentes, ils peuvent améliorer les qualités de jeu de leur raquette. Nous discuterons des meilleures cordes du …

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Entrainement de squash hors saison

Entrainement de squash hors saison

Quel que soit votre intérêt, vous aurez besoin d’une pause de temps en temps. Lorsque j’étais plus actif, les championnats d’Europe par équipe en mai étaient pour moi la dernière compétition de la saison. La saison avait été longue : nous nous étions entraînés dur, nous avions joué au moins deux tournois par mois, en …

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